Kategori: Kesehatan Anak dan Keluarga

Berisi informasi tentang cara menjaga kesehatan anak dan seluruh anggota keluarga, termasuk pentingnya pola tidur yang cukup dan teratur untuk tumbuh kembang anak.

Berapa Jam Tidur yang Ideal untuk Tiap Usia?Berapa Jam Tidur yang Ideal untuk Tiap Usia?

Pertanyaan tentang berapa lama seharusnya seseorang tidur sering kali muncul dalam diskusi mengenai kesehatan. Jawabannya tidak sama untuk setiap orang, karena kebutuhan tidur sangat tergantung pada usia dan gaya hidup.